EÄŸer uygun ÅŸeyleri yapar, gerekli eksersizleri sık sık yaparsanız bilinçli rüya görebilirsiniz. ÖrneÄŸin, istediÄŸiniz rüyayı görmeyi veya rüya görürken rüyada olduÄŸunuzu farketmeyi ve rüyanızı koÅŸullandırmayı öÄŸrenebilirsiniz. Bu metodla rüya evreninizle, günlük uyanık yaÅŸamınız arasında iliÅŸki kurabilir ve yorumlar yapabilirsiniz. Hatta bir günlük tutarak, "Berrak Rüya" görmeye hazırlanabilir ve daha da ötede astral çıkış yani fiziki bedenden ayrılma deneyimini yaÅŸayabilirsiniz.

Öncelikle bir rüya günlüÄŸünüz olmalı ve hatırladığınız her rüyayı tarihi ile beraber detaylarını unutmadan hemen yazmalısınız. Sabah uyandığınızda, daha yataktayken bunu yapın; uyanınca kendinizi rahatlatın ve rüyanıza konsantre olun, diÄŸer düÅŸünceleri kafanızdan uzaklaÅŸtırın. Dışardan gelen etkileri engelleyin. Aniden uyandığınızda ilk aklınıza gelen ÅŸey günlük düÅŸüncelerdir, bunu yapmayın ve kendinize yasaklayın. Ne ÅŸekilde uyanırsak uyanalım, gece boyunca gördüÄŸümüz rüyaların izleri muhakkak bilinçaltımızda saklıdır.

Yeterince konsantre olursanız, bunların bazıları bilinçüstüne çıkmaya baÅŸlar ve anımsamaya baÅŸlarsınız. Yeterince deneyim kazanıldıktan sonra, hatırlama blokları büyür ve rüyalarınızın büyük kısmını otomatikman hatırlarsınız. Eksersizler belleÄŸinizi güçlendireceÄŸinden uyanık kiÅŸiliÄŸinizle, rüya kiÅŸiliÄŸiniz arasındaki iliÅŸkiyi kuvvetlendirecektir. Önemli olan yansıtma yani projeksiyondur, yapacağınız veya kabul edeceÄŸiniz ÅŸey rüya projeksiyonlarını fiziki dünyaya yansıtabilmektir. EÄŸer bu düÅŸünce sizi rahatsız ediyorsa, kabulünüzü deÄŸiÅŸtirin ve bilinçaltınızın ortaya çıkması için kendinize telkin yapın.

Popularity: 7% [?]