Hipnotizma, bilinenin aksine aslında düÅŸünceyle beden arasında iliÅŸkinin gevÅŸemesi, düÅŸüncenin pozitif bir düzeye yönelmesi veya negatif enerjinin temizlenmesi olarak düÅŸünülmelidir. Trans bütün bir etkidir, o anda yalan söylenemez; yardım edilmeden uyanamayacağınız bir haldir hatta umutlarınız, hayalleriniz gerçekmiÅŸçesine sizi mutlu ederler. Hipnotizma, kiÅŸinin kendisine yardım etmesine yararlı olabilir.

Daha öteye gitmeden evvel, hatırlatmakta yarar var; yukarda hipnotizmayı gevÅŸeme yöntemi olarak düÅŸünün demiÅŸtik ama sakın orada kalmayın. Hipnoz altında inanılmaz bir gücün size temas ettiÄŸini hissedeceksiniz, ister inanın ister inanmayın ama bu güç sizin bilinçaltı gücünüzdür. Bilinçaltınız bedeninizin her parçasında nelerin olduÄŸunu, neyin gerektiÄŸini bilmektedir, günün her anında sizi negatif etkilerden olabildiÄŸince korur. ÖrneÄŸin yüksek gerilim anlarında, kalp atışlarınızı yavaÅŸlatır, ayrıca egonuz hakkında bilmeniz gereken herÅŸeyle ilgili bilgiyi depolar, iÅŸte bu bilgiyi hipnoz altında öÄŸrenmeniz mümkündür ama eÄŸer hipnoz seansı uzman bir psikolog tarafından yapılıyorsa; spiritüel amaçlarla veya önceki yaÅŸam merakıyla yapılan hipnoz gösterilerinin ise, sözünü ettiÄŸimiz yararla hiç ilgisi yoktur. ÖrneÄŸin, "Qujira Board" denen ruh çağırma tahtalarında ya da fincan celselerinde yaÅŸananların yani alınan doÄŸru cevapların ardında bir ruh deÄŸil, sadece bilinçaltınız vardır, ÅŸaşıracaksınız ama sarkaç etkisini dahi bilinçaltının yönettiÄŸi belirlenmiÅŸtir. Åžimdi bir deney yapalım;

* Bir rondela veya küçük bir halka alın (Bu alyansınız da olasilir.) bir ipe ya da kuÅŸaÄŸa baÄŸlayın ve dirseÄŸinizle bileÄŸinizin arasına baÄŸlayın.

* Sonra bir sayfa kağıt alın, ortasına büyük bir daire çizin ve merkezine bir (+) yaptıktan sonra kağıdı masaya koyun.

* Kolunuzu kağıdın üstüne getirin ve ipe baÄŸlı halka veya yüzüÄŸün tam (+) iÅŸaretinin üzerine gelmesine dikkat edin ve kolunuzu hafifçe oynatarak halkayı saÄŸa sola sallamaya baÅŸlayın.

* Size doÄŸru sallanmasını "evet" olarak, saÄŸa sola sallanmasını "hayır", saat yönünde dönmesini "bilmiyorum", saat yönünün tersine dönmesini ise "Söylemek istemiyorum" olarak kabul edin.

* Åžimd yine ipe baÄŸlı halkanın (+) iÅŸaretinin üzerinde olmasına dikkat edin ve kendinize bir soru sorun ve halkanın sallanmasını bekleyin. Ä°nanmayacaksınız ama kolunuzdaki ipe baÄŸlı halkanın yukarda ettiÄŸiniz kabuller doÄŸrultusunda sallanmaya baÅŸlayacağını göreceksiniz.

* Ama dikkat! Sakın çaba göstermeyin ve zorlanmayın, halkayı tamamiyle serbest bırakın ve olabildiÄŸince gevÅŸeyin… EÄŸer siz çabalamazsanız, halka size cevap verecektir.

Hipnoza özenmeli miyiz?

Bilinçaltının sizinle nasıl konuÅŸtuÄŸu hakkında sanırız fikriniz oldu. Åžimdi hipnoza doÄŸru giderken size rehber olalım ama dikkat edin çünkü sizlere birisini hipnoz etmeyi asla önermiyoruz, bu yasaktır ve ancak tıp öÄŸrenimi görmüÅŸ uzmanlar için geçerlidir zira çok tehlikeli olabilir. Åžimdi devam edebiliriz; önce hipnoz edilecek kiÅŸi oturur veya yatar durumda rahat olmalıdır sonra iyice gevÅŸemelidir. Bu durumu asla bozmamalı yani ara vermemelidir. Aynı anda hipnozcu, yakın mesafeden yumuÅŸak ve monoton bir sesle sakinleÅŸtirici, gevÅŸetici sözcükler söyler ama bu ses asla emredici olmamalıdır. EÄŸer bunu yakın bir yerde yanan bir mum ışığında yaparsanız daha etkili olabilir. Åžimdi hipnoz edilenin ne yapması gerekeceÄŸini belirtelim;

"Gözleriniz kapanıyor…"

Burnunuzdan derin bir nefes alın ve sekize kadar sayıncaya kadar tutun. AÄŸzınızdan verin ama yavaÅŸça ve tüm ciÄŸerlerinizdeki havayı boÅŸaltmak kaydıyla. GerilmiÅŸ bütün kaslarınızı gevÅŸetmeye baÅŸlayın ve bunu yaparken ondan bire doÄŸru sayın. Sayarken kaslarınızın gevÅŸediÄŸini hissetmeye gayret edin, artık kendinizi çok daha gevÅŸemiÅŸ hissedeceksiniz. Mum ışığından gözlerinizi ayırmayın ve her nefesinizle dakikalar geçerken gevÅŸediÄŸinizi daha çok hissetmeye devam edin. Huzur ve boÅŸalmanın fittikçe arttığını hissederken, mumun ışığının gittikçe daha parlak ve barış dolu olduÄŸunu göreceksiniz. Bakmaya devam ederken, 100´den geriye doÄŸru saymaya baÅŸlayın, her sayıda daha gevÅŸeyecek, iyice dalgınlaÅŸacaksınız. Her on sayıyı aÅŸtığınızda, hipnozcunun yine o yumuÅŸak ve barış dolu sesle size; "Gözleriniz yavaÅŸ yavaÅŸ kapanıyor." dediÄŸini duyacaksınız, bunun hissedin asla gözlerinizi kendiniz kapatmaya kalkışmayın ve de direnmeyin, tamamen kendiliÄŸinden kapanmasına izin verin. EÄŸer sayma bittiÄŸinde gözleriniz hala açıksa, hipnozcunuz yeniden ama bu kez 50´den baÅŸlayarak geriye saymaya baÅŸlayacak ve sürekli "Gözleriniz kapanıyor" diyecektir. Gözleriniz kapandıktan sonra geçen her anda daha derin, huzur dolu ve çok sakin olacaksınız ve hatta kendinizi ağırlıksız hissedeceksiniz. Hafiflik ve hoÅŸluk duygusu sizi öylesine sarmalı ki, kendinizi çok mutlu hissetmelisiniz.

"Siz bir bulutsunuz…"

Åžimdi kendinizi bir bulut olarak tasavvur edin, barış içindesiniz, çok hafif bir meltem sizi okÅŸuyor, ayak parmaklarınızın ucunda minicik bir kıpırtı hissediyor, bu küçücük kıpırtı yukarıya doÄŸru yayılırken ısınıyor ve ılık bir dalganın içinde daha çok gevÅŸiyorsunuz. YumuÅŸacık bulut bedeninizi sarıyor ve bütünleÅŸiyorsunuz artık siz de bir bulut yapısındasınız. Sonsuz bir barış efektini hücrelerinizde hissediyorsunuz, o minicik kıpırtı artık bacaklarınızdan yukarıya yayılıyor. Isı artarken, etki gücü de artıyor. Nefesiniz iyice yavaÅŸladı, kıpırtı ve ısının artık kollarınızdan omuzlarınıza yayıldığını hissediyorsunuz. Åžimdi yüzünüzde ve başınızı sarıyor; çeneniz, boynunuz, yüz kaslarınız o muhteÅŸem ılıklığın ve etkinin altında. Sıkıntılarınız ve sizi üzen ÅŸeyler bir ÅŸamandıra gibi sizden yüzerek mavi göÄŸe doÄŸru uzaklaşıyorlar, artık sorumluluk duymuyor ve uyumaya baÅŸlıyorsunuz. Ve sizi izleyen yumuÅŸacık sesten hiç ayrılmıyor, konsantrasyonunuzu hiç yitirmiyor, baÅŸka bir ses duymuyorsunuz. DuyduÄŸunuz sesleri dahi rahatlatıcı olarak kabul ediyorsunuz, onları birer iç çekmesi gibi kabul ediyor ve özelliksiz kabulleniyorsunuz. Åžimdi izleyin;

"Yarın daha iyi, daha mutlu olacağım."

KonuÅŸma sürüyor; "Bir koridordasınız, koridor çok hoÅŸ ve barış dolu, ondan bire doÄŸru sayıyorum ve koridorun içine doÄŸru ilerliyorsunuz. Nerede olmak istiyorsanız, oradasınız. Artık bilincin ve düÅŸüncelerinizin üst katmanlarındasınız. Üç veya dört defa daha ondan bire doÄŸru sayıyorum, yolculuk devam ediyor…" Artık hipnoz altındasınız veya deÄŸilsiniz yani baÅŸaramadınız. Güçlü bir duygu ve ışık parmaklarınızın ucundan baÅŸlayarak kolunuza yayılıyor ve kolunuz hafifliyor, her anda, her nefes alışınızda daha çok hafifliyor, parmaklarınız seÄŸiriyor ve kıpırdıyor, bunu kolunuz izliyor ve kolunuz uçuyor. Artık hipnoz altındasınız, Bunu ilk kez yapıyorsanız, ÅŸunu düÅŸünün; "Yarın çok daha iyi olacağım, hergün, ne olursa olsun kendimi daha bulacağım, çok iyiyim…"

Evet, bir hipnoz yaÅŸadınız ama bu hipnoz sizin geçmiÅŸ yaÅŸamınızda Kleopatra veya Nefertiti olduÄŸunuz saçmalığı için deÄŸil. Bu bir meditatif-hipnoz yani sizi yaÅŸamın negatif unsurlarına karşı güçlendirmek ve arındırmak için yapılabilir. Daha ötede, bilinçaltınız sizi daha çok koruyacak ve sizinle daha çok bütünleÅŸecektir… Bunu size kim mi uygulayacak? Tabii ki bir uzman olmalı, çevrenizde bunu yapabilecek bir dostunuz, yakınınız olabilir, bir araÅŸtırın. Neden olmasın?

 

Popularity: 44% [?]

 Sayfayı Yazdır |  Sayfayı Gönder